很多朋友都想要了解有没有什么对控制高血压病情有好处的食物，在这里，乡村医生为我们推荐了甜菊叶，为此医学教育网的小编特撰文如下：

推荐验方：取甜菊叶10克，清水洗去尘土。浸泡于5磅暖水瓶内代茶饮，一日内饮完（每晚睡前服最后一杯）。连服一个月。

医师点评：甜菊属小菊科植物，原产于中国广东，也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生草本植物医学|教育网搜集整理。欧洲从16世纪就已发现了甜菊叶，1931年形成正式的研究文献。甜菊的叶子中含有名叫“甜菊素”的甜味物质，以此精制的甜菊素是无色无臭的结晶，其甜度为砂糖的200倍。由于甜菊素热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。甜菊在巴拉圭称为“卡黑”（古拉尼族语，意思是“甜草”），用来增添马黛茶等的甜味。它含有低热量、高甜度甜味成分甜菊糖，主要有甜菊苷、甜菊A3苷，其甜度与蔗糖相比，前者高300倍，后者高450倍，无毒性和不良反应。人工培植甜菊叶最早在1964年，全世界有20多个国家种植甜菊叶以供日益增长的市场需求。经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。中医认为它养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。临床实践认为它有调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒的功效。现代药理研究证实它对正常或肾性高血压大鼠可以使血压降低，利尿及尿钠排泄增多，肾血流量及肾小球滤过率增加，可明显减弱血管扩张作用，提示它可能是一种钙的拮抗剂。热解毒的功效。现代药理研究证实它对正常或肾性高血压大鼠可以使血压降低，利尿及尿钠排泄增多，肾血流量及肾小球滤过率增加，可明显减弱血管扩张作用，提示它可能是一种钙的拮抗剂。

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