不饿着也别太饱——宝宝0-12个月奶量建议

宝宝出生后，很多新手妈妈出于爱宝心切，认为宝宝给奶就喝不抗拒，说明ta还没有饱，于是频繁多喂；或者觉得宝宝胃口好，光吃奶不够，早早的就给孩子添加辅食。其实，宝宝吃奶太多，或者过早添加辅食，容易出现消化不良、肚胀肚疼、呕吐等症状，对宝宝的生长发育反而是不好的，那么对于0-1岁的宝宝，吃奶量多少比较合适、什么时候加辅食比较好呢？下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

新生宝宝胃容量很小，一般情况下初生儿胃容量为30-35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300-500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同；母乳喂养的宝宝，胃的排空时间为2-3小时，奶粉喂养则为3-4小时，水为1-2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。

新生婴儿喝奶量

刚生下来的婴儿每次30-60ml，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120ml，喂的次数减少。但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。可以喂一点点水，不宜太多，不要影响孩子的吃奶量。

1个月婴儿喝奶量

按需喂养是1个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

妈妈可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

2个月婴儿喝奶量

2个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。2个月的宝宝1天的奶量在600-700ml左右，1天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100ml左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

3个月婴儿喝奶量

3个月的宝宝1天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大约在150ml。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。

4-6个月婴儿喝奶量

每天喂5次，每隔4小时一次，每顿喂奶量为200ml左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000ml，每顿奶量不超过250ml。4个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

6-9个月婴儿喝奶量

每4小时喂一次奶，每次吃200-250ml，每天由4顿奶改为3顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替1顿奶。

9-12个月婴儿喝奶量

全天由吃3顿奶减到吃2顿奶，每次250ml，仍掌握隔4小时吃一次，其他顿全吃辅食。每2顿奶中间要喂水。

判断宝宝是否吃饱的方法

上面介绍的宝宝吃奶量只是参考值，如果宝宝一直闹着吃奶，妈妈们也还是要喂奶，让宝宝吃饱。那么如何判断宝宝是否吃饱了呢？

如果单纯依靠母乳喂养，宝宝的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足 、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，宝宝没有吃饱。

由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

宝宝体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600g或至少每周递增125g。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500g。这些可说明母乳充足，宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，吃不饱。

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