0-12个月婴幼儿喂养所需奶量及膳食营养

养育宝宝是每个家庭、每对父母的重要课题，可是很多新手爸妈面对宝宝往往手足无措，今天医学教育网小编就来为大家分享0-12个月婴幼儿喂养所需奶量及膳食营养，一起来看看吧！

0—6月龄婴幼儿喂养

1、纯母乳喂养。

2、产后尽早开奶，初乳营养最好。

3、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。

（冲奶粉时注意事项：只能用温开水溶解，水温过高易造成营养素的损失）

0-3个月宝宝的奶量

宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0-3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500-750毫升，分8次，每次为60-90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。母乳喂养的宝宝可根据宝宝体重增长情况判断宝妈的奶量是否充足。

3-4个月宝宝的奶量

宝宝每月体重增长0.45㎏-0.75㎏说明喂养合理。母乳喂养儿提倡按需哺乳。人工喂养儿吃奶量每天为700毫升-800毫升，但不绝对，因人而异。

5-6个月宝宝的奶量

纯母乳喂养，如果每月体重增加400克-700克，说明母乳充足。人工喂养儿每天奶量800毫升-1000毫升，不主张超过1000毫升。

7—12月龄宝宝膳食营养

1、奶类优先，继续母乳喂养。

2、及时合理添加辅食。

3、尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。

4、逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。

添加辅食的关键是看宝宝是否符合以下4个条件，六个月只是一个参考值，因为大部分宝宝六个月都可以添加辅食：

有好的头部控制，包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了；

有支撑可以自己坐稳；

推舌反应逐渐消失了；

对大人食物开始感兴趣。

在宝宝6个月-8个月之间添加辅食都是可以的，但是不要晚于8个月。

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