随着天气开始变暖，再加上如今疫情的影响，定时开窗，已经成为每个宅在家中的人每天都会去做的一件事情，有的时候忘记关窗，或者说因为室内温度有些低，好多朋友一起床就会发现，自己的头动不了。今天我们就一起来了解一下，这个一直困扰我们的生活中的小问题。
下面我们具体来介绍一下落枕的中医针刺疗法。
落枕常与睡眠姿势不正，或枕头高低不适，或因负重颈部过度扭转，或寒邪侵袭颈背部等因素有关。本病病位在颈项部经筋，与督脉、手足太阳和足少阳经密切相关。基本病机是经筋受损，筋络拘急，气血阻滞不通。本病属于实证。
落枕的病因？
项背部强痛，低头加重，项背部压痛明显者，病在督脉与太阳经；颈肩部疼痛，头部歪向患侧，颈肩部压痛明显者，病在少阳经。
有明显的感受风寒史，颈项疼痛重者，或伴恶寒发热、头痛者为风寒袭络；颈项部刺痛，固定不移，且有明显的夜卧姿势不当或颈项外伤史者为气滞血瘀。
那么落枕的治法包括：
疏经活络，调和气血。取局部阿是穴和手太阳、足少阳经穴为主。
落枕的处方是什么呢？
主穴： 外劳宫、 天柱、 阿是穴、 后溪、 悬钟。
配穴：病在督脉、太阳经者配大椎、束骨；病在少阳经配风池、肩井。风寒袭络配风池、合谷；气滞血瘀配内关、合谷。肩痛配肩髃；背痛配天宗。
方义：外劳宫是治疗落枕的经验穴；天柱、阿是穴舒缓局部筋脉；后溪能够疏调督脉、太阳经脉气血；悬钟疏调少阳经脉气血。诸穴远近相配，共奏疏调颈部气血、缓急止痛之效。
习惯性的落枕还是需要引起重视了，现如今习惯性落枕已经成为定性为颈椎病的有力参考指标。所以就是现在，让我们放下手机，放下鼠标，去倒杯水，让我们的身体活动一下吧。
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