虽然并不是每个爱跑步的人都打算完成一次马拉松，但不可否认的是，如今随着马拉松浪潮的迅速席卷，马拉松作为全民健身组成的重要部分，已经逐渐变成了一场全民运动。

跑一场马拉松，认识一些新朋友，已经成为很多跑友健康的生活方式和交友方式，甚至还有很多人将「跑马」列为一生中必须要完成的一件事。跑马很流行，但通向跑马的这段里程却从来都不轻松。跑马，既是对自己的一次挑战、一次超越，也是对自己身体极限的一次艰苦考验，对体能和耐力都有着极高的要求。

很显然，如果你平时只是跑个5公里、10公里，那么要想完成一次马拉松，哪怕只是看上去距离短了一半的半马（半马其实并不比全马轻松），也是很难做到的。

10月12日SUNNY教练&谢超教练来讲解，短期备战马拉松注意事项。

10月12日19：00

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人生就像一场马拉松，

在这里，你可以找到志同道合的伙伴，

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你，准备好了吗？