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医学教育网小编和大家分享下主管中药师考试饮食减压法减压方法:
合理科学安排饮食,不仅可以保证考生在考试期间身体保持着备战状态,另外一些食物也有缓解压力的作用。例如纤维质可以促进分泌脑神经传导物质,提升身体反应;蔬菜中的纤维素可增加食物容积,加快胃肠蠕动,使人大便通畅,感觉良好而起“减压”作用医学|教育网整理搜集;乳制品中含有蛋白质,可帮助恢复大量消耗的能量。
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主讲:钱韵文 6月18日19:00