对于初次参加比赛的跑者来说，决定跑马拉松的那一刻起，就应该计划好接下来的训练。马拉松的报名通常要提前两个多月，跑者会有足够的时间准备训练。报名成功后，赛前的一个月，只有做好充分的准备，跑者才能在跑道上跑得得心应手。

那马拉松赛前都有哪些注意事项？10月26日19:00，Sunny教练来和大家聊聊马拉松这些事。

10月26日19：00

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人生就像一场马拉松，

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