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1、社区范围的媒体宣传：电视、报纸、宣传栏
2、在电梯或电动扶梯边设立鼓励走楼梯的标识
3、个体健康行为干预
①目标设定和自我监测
②构建社会支持
③通过自我鼓励来进行行为的强化
4、学校为基础的体育课程
5、社区场所中的社会支持干预：建立散步小组或其他锻炼小组以提供友谊和支持
6、创建支持体力活动的社区环境，及使用体育器械的培训医学`教育网搜集整理
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