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头面颈项部保健推拿的操作

2009-11-16 13:48 医学教育网
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  1.抹印堂神庭

  【操作】术者以双手拇指罗纹面交替用抹法从被操作者印堂穴向上直抹到神庭穴,反复抹半分钟左右。

  2.分抹前额

  【操作】术者以两手拇指罗纹面并放在被操作者额前正中处,然后用力均匀一致地从内向外反复分抹半分钟左右。

  3.指按揉太阳

  【操作】术者以两手中指罗纹面分别放在被操作者头部两侧的太阳穴,两手的食指分别搭在中指指背,其余手指屈曲相握,医学|教育网搜集整理然后用中指罗纹面和缓地按揉太阳穴半分钟左右。

  4.分抹眉弓

  【操作】术者用双手拇指罗纹面从被操作者两侧攒竹穴开始均匀协调、速度缓慢地推抹,沿眉弓从内向外至两侧丝竹空穴为止,医学|教育网搜集整理反复操作3~5遍。

  5.分抹颧弓

  【操作】术者将双手拇指罗纹面分别放在被操作者鼻部两旁的迎香穴处,先按揉半分钟左右,然后沿两侧颧弓下缘均匀协调、速度缓慢地分抹到两耳前的耳门穴处,反复操作3~5遍。

  6.夹搓耳根

  【操作】术者用两手的食指和中指分别夹搓被操作者两耳的耳根部半分钟左右。然后,术者再用两手的食指和中指分别夹捏住被操作者两耳的耳根部,同时向上提拉3次。

  7.双揪铃铛

  【操作】术者以两手拇指罗纹面与食指中节桡侧相对,分别揉捏被操作者两耳部,从耳尖部到耳垂部依次揉捏,反复揉捏3遍。最后以拇指罗纹面与食指罗纹面相对用力捏住其两耳垂向被操作者足部方向揪耳垂3~5次。

  8.干洗脸

  【操作】术者将双手掌面互相搓热,然后迅速用掌面从被操作者面部下颏处,向上沿两侧面颊,经口角、颧骨、双目、眉等部位,掌摩到前额部,然后分抹到两侧鬓角,反复操作3~5次。

  9.拿头五经

  【操作】术者一手扶住被操作者前额部,另一手五指分开,用五指的罗纹面着力于被操作者头部上方前部,其中中指放在督脉上,食指、无名指分别放在两侧足太阳膀胱经上(头部正中线旁开1.5寸),拇指、小指分放在两侧足少阳胆经上(头部正中线旁开3寸)。然后术者五指逐渐内收,将被操作者头皮微微抓起,随即松开,并缓缓向后移动,当移到后头部时,食指、中指、无名指、小指逐渐并拢,改为三指拿法止于风池穴,动作要连绵不断而有节奏,反复操作3~5遍。

  10.鸣天鼓

  【操作】术者以两手手掌同时按压住被操作者两耳孔,其他手指放在被操作者头后枕部,同时轻叩被操作者枕后半分钟左右。

  11.扫散少阳

  【操作】术者一手扶住被操作者头部,另一手拇指伸直,以拇指桡侧面放在被操作者额角发际处(相当于头维穴处),其余四指并拢、微屈,以指端放在该侧耳后高骨处,食指和该侧耳上缘平齐。然后以拇指桡侧面及四指指端为接触面,稍用力在头颞部做较快速的单向向前的摩擦推动,使拇指在额角发际到耳上缘范围内移动,其余四指在耳上缘到乳突(耳后外侧一圆锥形的突起)范围内移动,摩擦推动30次左右,做完一侧再换手做另一侧。

  12.推正顶法

  【操作】术者用拇指推法从鼻尖素髎穴处开始,经鼻向上沿头部正中线推动,经印堂、神庭、百会、强间一直推到哑门穴为止,反复操作3~5遍。

  13.干洗头

  【操作】术者双手十指略分开,自然屈曲,以指端或罗纹面着力于头部两侧耳上方的发际处,对称进行搔抓搓动,并由头两侧缓慢移动到头顶,在头顶正中双手十指交叉搓动,如洗头状,反复操作1分钟左右。

  14.指尖击头

  【操作】术者双手十指分开,微屈曲成爪状,双手以指尖部均匀协调、灵活轻巧地交替叩击被操作者头部,反复操作半分钟。

  15.四指归提

  【操作】术者双手拇指罗纹面分别放在被操作者耳后的风池穴,中指罗纹面分别放在太阳穴,虎口对准同侧耳垂,然后四指同时用力,向内挤压而向上提,持续着力1分钟左右。

  16.拿风池

  【操作】术者一手扶住被操作者前额,另一手以拇指和食指、中指分别放在被操作者头颈后的风池穴处,然后提捏或揉捏半分钟左右。

  17.按揉颈项

  【操作】术者以一手拇指罗纹面放在被操作者颈椎棘突旁颈肌部位,从枕下起到第一胸椎水平为止,自上到下反复按揉3~5遍,做完一侧颈肌再做另一侧。

  18.拿颈肌

  【操作】术者拇指和食指、中指罗纹面相对,捏提或捏揉被操作者颈部肌肉,从风池穴的高度沿颈肌自上而下捏提或捏揉到颈根部为止,医学|教育网搜集整理反复操作3~5遍。

  19.推桥弓

  【操作】被操作者取坐势,术者站其体侧。推左侧桥弓穴用右手操作,四指按住颈项部,以拇指偏峰自翳风单向直推至缺盆穴10~20次。推右侧桥弓穴用左手操作,方法相同。

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