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督脉歌诀

2009-10-23 11:18 医学教育网
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  【歌诀】

  督脉少腹骨中央,女子入系溺孔疆,

  男子之络循阴器,绕篡之后别臀方,

  至少阴者循腹里,会任直上关元行,

  属肾会冲街腹气,入喉上颐环唇当,

  上系两目中央下。始合内眦络太阳,

  上额交巅入络脑,还出下项肩膊旁,

  夹脊抵腰入循膂,络肾茎篡等同乡。

  此是申明督脉络,总为阳脉之督纲。

  【白话解】

  督脉少腹骨中央,女子入系溺孔疆,

  男子之络循阴器,绕篡之后别臀方,

  至少阴者循腹里,会任直上关元行,

  属肾会冲街腹气,入喉上颐环唇当,

  上系两目中央下。

  督脉起于少腹之内肾下胞中(与任脉、冲脉同出一源),出于横骨骨盆中央,女子系尿孔之端,男子循阴茎皆至篡(会阴部),医学教|育网搜集整理环臀在骶骨端与足少阴肾经交会后,进入脊骨内向上行于风府,进入脑,还出循头正中过百会、神庭、索髎至龈交。这是督脉的主干。

  督脉分支联系少阴肾经和肾,在腹下部经气冲等穴联系腹气,向前行的分支与任脉相同,从腹正中过关元,上喉部环唇、循面至目下中央的承泣穴。

  始合内眦络太阳,上额交巅入络脑,

  还出下项肩膊旁,夹脊抵腰入循膂,

  络肾茎篡等同乡。此是申明督脉络,

  总为阳脉之督纲。

  膀胱经起于目内眦睛明穴,向上至额部在头顶处与督脉交会入络脑,回出来从天柱向下,行于肩胛内侧,至腰部肾俞处进入脊旁肌肉,并向里络于肾。医学教|育网搜集整理这也是督脉的一个分支,是说明督脉之脉络的基本走行。总之督脉联系了诸阳经,又行于背正中,通于脑,是全身阳脉之总督,故称阳脉之海,总督诸阳。

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