有关腰间盘突出的急性发作，其注意事项有哪些？以下是小编做的相应内容的整理，请您参考！

腰椎间盘突出症急性发作时要严格卧床休息，要求卧硬板床。具体讲就是木板床上铺2～3cm薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。病人仰卧时，可在腰部加一个薄垫或枕头，这样可以使腰部保持一个前曲的生理幅度；膝、髋关节保持微屈曲，使腰部的肌肉充分放松。卧床休息一周后症状若没有缓解，应积极去医院治疗，不可长时间卧床而引起肌肉萎缩。

腰椎间盘突出症病人应学会正确使用腰围，即腰部保健带。急性期病人除了在床上休息以外，其他任何活动都要戴腰围；慢性期病人长时间行走或坐汽车时一定要戴腰围，一般活动时不需要戴腰围；康复期病人一般坐1小时以上长途汽车时需要戴腰围。

平时应该从以下几个方面预防腰椎间盘突出症的发生：

1.在寒冷、潮湿的季节应注意保暖，特别是在夏天不要贪凉。

2.不要久坐。尽量不要长时间开车，不要通宵打牌，外出旅游或出差时尽量选择坐卧铺。

3.不要提重物。最好不要提超过5公斤的重物。

4.平时劳动时应注意正确姿势。避免弯腰直接起身提重物，应该先下蹲拿到重物，然后再慢慢起身，尽量做到不弯腰。

5.加强锻炼。锻炼时要腹肌和腰背肌结合起来一起锻炼，不提倡单一的锻炼腰背肌或腹肌，做好能在专业医师的指导下完成训练。

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