美尼尔氏综合症可能大家都听说过，但具体情况却并不了解，那你知道如何预防美尼尔氏综合症吗？很多朋友对此有所关注，为帮助大家了解，医学教育网小编将搜集整理的相关资料分享给大家，希望能够有所帮助~

美尼尔氏综合症以阵发性眩晕伴恶心、呕吐为主，兼有波动性耳聋、耳鸣及耳内胀满感等临床表现的一种内耳膜迷路疾病。发作突然，可在任何时间发作，甚至入睡后也可发作。最常见的症状是：病人睁眼时，感觉房子或周围物体在转动，闭眼时则自觉身体在旋转，眩晕来势猛烈时可使病人突然倒地。

如何预防美尼尔氏综合症？

1、饮食调养

以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

2、精神调养

忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，对预防美尼尔综合症发病和减轻发作十分重要。

3、休息起居

过度疲劳，睡眠不足为美尼尔综合症的诱发因素之一。在充足睡眠醒后症状减轻或消失。居室宜安静，光线暗淡，或闭目休息。

4、进行前庭功能锻炼

确定激发因素是根据：病人自己提供的可以激发眩晕的动作和体位；医生检查时发现激发眩晕的体位或动作，如突然转头、抬头、低头、弯腰等动作。

以上关于“日常生活中如何预防美尼尔氏综合症？”的内容，由医学教育网小编整理搜集，希望可以帮助到大家！更多疾病防治方法及相关科普知识，敬请关注医学教育网！