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肥胖纹瘦了一般很难自动消失，最好通过外界方式如按摩等干预，而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮肤损伤后，如表皮、肌纤维扩张过度等，这些很难恢复。

但是，我们可以通过一些外在措施使形成的纹路颜色淡化，或让它局部较紧实、平滑。比如肥胖纹开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹，最后局部变得紧致平滑。

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