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肥胖纹是可以被淡化或消除的，但是要讲究方法，而且要持久性的坚持，合理有效的方法，才能把肥胖纹淡化。至于肥胖纹的消除方式，要结合日常生活习惯来进行改善。

1、为了淡化肥胖纹，最重要的事情就是控制体重，身体过度肥胖，那么肥胖纹的发展会越来越明显，甚至还会有其他不良症状。所以，淡化肥胖纹的最好方式就是减肥，控制体重，燃烧身体多余的脂肪。

2、利用运动消除肥胖纹，是最实际最科学的。再用时可以燃烧体内多余的脂肪，从而使身体越来越受，最终能去除肥胖纹。最重要的是通过运动可以促进血液循环，排出体内多余的毒素与垃圾，对淡化肥胖纹也有一定效果。

3、药物去除肥胖纹的效果虽说不是很明显，但是，还是可以尝试，如果把药物治疗及运动治疗相结合，那么能促进肥胖纹消失的速度。不过在选择药物治疗时一定要严谨，千万不要盲目使用，尽可能多咨询医生找到最适合自己的药物。

4、饮食也是消除肥胖纹的重要方法，多吃有利于消除自由基，淡化肥胖纹的食品，可加快肥胖纹消失的步伐。在此特别提醒有肥胖纹的人千万不要吃过于油腻过于辛辣的食品，否则会降低肥胖纹消失的步伐。

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