为什么医生建议准妈妈进入孕中期睡觉就要左侧卧？

作为家里的“大熊猫”，孕妈妈的一举一动都备受家人关注，大家的呵护与关心也在很大程度上给了劳心劳力的准妈妈精神支持呢！今天医学教育网小编就来为大家分享文章：为什么医生建议准妈妈进入孕中期睡觉就要左侧卧？一起来看看吧！

孕前期孕妈身体变化不大，所以对于睡姿没有太大的要求。

但从孕中期开始，随着胎儿的逐渐成型，且不少孕妇在孕中期出现失眠等情况，不但自己休息不好，对胎儿的发育也有影响，因此正确睡姿：左侧卧位，一定要学起来。

一般来说，心脏在左侧，因此右侧卧是比较好的姿势，但孕妇恰好相反，原因如下：

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。

编辑推荐>>>

怀孕期准妈妈吃的越多越好？

孕早期的几种意外状况及应急处理办法