宝宝睡午觉的重要性

有些朋友可能对宝宝睡午觉的重要性比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了宝宝睡午觉的重要性这篇文章提供如下，仅供参考！

1、记忆力发展不同

孩子年纪小短期记忆力极为有限，睡午觉会让他们注意力、表达能力及逻辑能力都比不睡午觉好，更有助于巩固孩子记忆力，有助于他们将短时间的记忆转换成长期的记忆。

2、疲惫感不同

一般来说，孩子夜晚的睡眠没有差别，但如果不睡午觉，孩子很容易感觉疲劳，容易哭闹，却又没有太多精神去玩。长此以往，会降低孩子的免疫力，天气稍微有些变化，就容易出现感冒发烧的情况。

3、心脏健康程度不同

研究表明，每天午睡半小时能够让人体内的激素水平变得更加平衡，有利于降低心血管系统疾病发生几率，从而达到保护心脏的作用。因此不管是小孩还是大人，都需重视睡午觉。

以上就是宝宝睡午觉的重要性全部内容了，如果您觉得这篇文章还不错，可以分享给身边有需要的朋友参考！