2-3月的宝宝日常护理

2-3月的宝宝日常护理该怎么做？很多新手爸妈都想知道，下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

何时开始给宝宝用枕头

人的脊柱有四道生理弯曲，分别是颈前曲、胸后曲、腰前曲和骶后曲，其中颈前曲是预椎和侧缘之间的凹陷带。如果没有枕头，人在平躺时，颈前曲处于紧的状态，凹陷带就会压迫气道，造成呼吸不畅。如果枕上枕头，这种紧绷的状态就会缓解，呼吸不畅的感觉也会消失。这就是我们需要枕枕头的原因。

但是，刚出生的宝宝生理弯曲还没有形成，平躺时不存在凹陷带压迫气道的问题，自然能够顺畅呼吸。如果此时使用枕头，会制造一个压迫的弯曲气道，反而造成呼吸不畅。所以，宝宝在颈前曲形成之前，一般是不需要枕头的。

当宝宝可以熟练地俯卧抬胸时、就意味着颈前曲已经形成。这个时间一般与宝宝会独立坐的时间十分接近、因此建议在宝宝会坐之后再尝试给他头。如果宝宝睡觉时，开始自主想办法找小物件整在头下，比如枕在身旁的衣服上，或在自己的小手上，这就是在告诉家长，他需要一个小枕头。不过，如果宝宝会坐后仍然习惯不用枕头，且呼吸通畅、，家长就不必强求。枕头的使用要以宝宝是否舒适为判断标准。

让宝宝自己睡小床

宝宝夜间睡觉时、提倡与家长“同房不同床”，但仍有许多家长继续与宝宝共享张床，且理由充足，比如亲子关系更加亲密，夜间哺乳更为方便，可以随时观察宝宝睡眠情况，宝宝发生任何问题都可以及时发现(如果父母睡得没那么沉的话)，等等。即便如此，家长与宝宝同床还是存在很多隐患，比如，宝宝闻到妈妈身上的奶香味可能会頻繁夜醒，影响睡眠质量;父母翻身时，一不小心可能会压到熟睡的宝宝;宝宝与成年人近距离接触，可能增加感染传染性疾病的风险。

让宝宝睡小床，可以很好地避免以上问题，还能培养宝宝的独立性。但是出于安全考虑，宝宝可以与父母“同房不同床”，这既能给宝宝充足的安全感，也让父母和宝宝都有自己的空间。

如果月子里宝宝始终与父母同床，起初分床睡可能会比较难，因此要有足够的耐心帮宝宝度过适应期。比如，增加睡前陪伴的时间，待宝宝熟睡后再离开:如果宝宝半夜醒来，尽量让他独自再次入睡;如果宝宝哭闹，可以轻轻安抚，让他知道你在他的身边，但尽量不要抱起。

另外，在小床的摆放上，主要有以下几种方式，可以根据宝宝月龄的变化，随时做出调整。

第一种，小床与大床并排摆放。这是最为普遍的一种摆放方式，也是另一种意义上的“同床”。可以将婴儿床摆在大床的旁边，为了夜间哺乳方便，可以卸掉婴儿床靠近大床一侧的围栏、，既能避免宝宝夹在父母中间睡觉可能发生的危险，也便于父母夜间随时照顾宝宝。

第二种、小床与大床用帘子分开。宝宝稍大一些，可以在大床与小床之间挂一块好看又有趣的布帘、为宝宝打造一个既充满趣味又能培养独睡能力的空间。这种方式为父母和宝宝创造了相对独立的空间，可以随时和宝宝玩躲猜猜等游戏，让宝宝更加喜欢这种睡觉方式。

第三种，给宝宝打造专属空间。可以将宝宝的小床和玩具一起放在卧室的一角，为他打造专属自己的一片小天地，让宝宝在自己的“领地”内玩耍，培养宝宝的独立意识。

进一步帮宝宝建立作息规律

作息规律固然重要，但每个宝宝都是特殊的个体。在为宝宝建立生活规律的过程中家长要特别注意方式，不要制订时间表强制宝宝执行，而要先了解宝宝自身的需求.再引导其形成规律。

有些宝宝已经形成了一定的作息规律:早晨大致在同一时间醒来，一天之中除了吃奶，每清醒一两个小时就要再次入睡，下午觉可能睡得稍长，晚上又基本在同一时间入睡夜醒的次数逐渐减少，连续睡的时间有所增加。但还有许多宝宝尚未形成规律作息:有时玩几个小时才小睡15分钟，在一个时间段内频繁要求吃奶。虽然也遵循“睡觉一醒来一吃奶”的基本模式，只不过睡觉、醒来、吃奶的时间完全随机。

这种情况下，家长可尝试为宝宝制订时间表进行引导。当然，有了时间表不代表要严格限制宝宝，比如还没到时间表上的哺乳时间，即便宝宝已经发出明确的饥饿信号也不肯哺乳，又或者不到睡觉时间坚决不让宝宝睡觉。这样严苛的限制会使宝宝缺乏安全感，不利于身体及心理健康。家长应在一定的时间范围内，尽量参考时间表引导宝宝，比如在计划玩耍的时间，宝宝稍稍表现出了困意，可以再引逗宝宝多玩一会儿，直到确实困倦了再哄睡。如此坚持下去，宝宝慢慢就会建立自己的作息规律。

和宝宝互动时的注意事项

宝宝逐渐长大、跟大人互动的愿望更加强烈，也需要更多的互动方式认识世界。然而在跟宝宝互动时，家长必须保护好宝宝，以免出现意外。以下做法在与宝宝互动时必须避免。

第一，不要竖抱宝宝。一般来说，不鼓励竖抱小月龄的宝宝，因为宝宝颈部肌肉还未发育完全，无法承受头部的重量.竖抱时可能后仰，对颈椎发育有害。当宝宝趴着抬头抬得很稳了，就说明颈部肌肉力量已经足够强，这时才可以竖抱。

第二，不要高高抛起宝宝。抛起的动作对宝宝来说非常危险，即使家长认为自己完全有能力接住，而且宝宝在下落过程中，由于惯性的作用，尚未发育成熟的骨骼要承受很大的压力，有被损伤的风险。

第三，不要抱着宝宝转圈。架住宝宝的腋窝转圈，这样做也是很危险的。因为宝宝的骨骼与韧带发育得尚不完善，在旋转的过程中，容易造成肩关节脱臼等问题

第四，不要剧烈晃动宝宝。宝宝颈部肌肉力量很弱，剧烈地摇晃宝宝身体时，他的头也来回晃荡，很可能会导致大脑损伤。

第五，不要架着宝宝在腿上蹦跳。过早站立和蹦跳，不利于宝宝下肢发育，容易损伤膝关节，增加出现O形腿或X形腿的概率，甚至会致使肩关节或膝关节脱臼。所以应避免让小月龄的宝宝在家长腿上蹦跳。

第六，不要捏宝宝的鼻子。不少家长喜欢捏宝宝的鼻子，以表达对宝宝的爱。还有的家长觉得宝宝鼻梁低，想要把它捏高。这些做法都是错误的。宝宝的鼻黏膜还在发育中，经常捏鼻子可能会对鼻黏膜造成损伤，破坏保护鼻腔的天然屏障。

第七，不要给宝宝呵痒痒。为了逗宝宝开心，有些人喜欢给宝宝呵痒痒，不过过度大笑可能会导致宝宝脑组织缺氧，或增加腹部的压力。在宝宝腹部肌肉还没有发育完善时，腹部压力会大大增加患脐疝或腹股沟疝的概率。

以上就是我为大家整理的2-3月的宝宝日常护理，还请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的有关医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关信息。敬请期待！