在中医学理论中，认为食物和药物的五味（酸、苦、甘、辛、咸）与人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）之间存在着密切的关系。不同的味道对相应脏腑的功能有着特定的影响：
1. 酸入肝：酸味的食物或药材具有收敛固涩的作用，可以增强肝脏的功能，促进血液的生成和循环，但过量食用则可能导致肝气郁结。
2. 苦入心：苦味能够清热解毒、燥湿降火，对于心脏有很好的调理作用，可以帮助清除体内的热邪。但是过多摄入苦味食物可能会损伤心脏阳气。
3. 甘入脾：甘甜的食物或药物可以补益脾胃，增加人体气血，对消化系统有益。然而过食甘甜则可能引起湿滞、肥胖等问题。
4. 辛入肺：辛味具有发散行气的功效，能促进血液循环和呼吸功能，有利于清除肺部的痰浊。但如果长期大量食用辛辣食品，则容易耗伤肺阴，引发咳嗽等症状。
5. 咸入肾：咸味的食物或药物有助于软坚散结、滋补肾脏，可以调节水液代谢。不过如果摄取过多盐分，则会对肾脏造成负担，并可能导致血压升高。

综上所述，在日常饮食中合理搭配五味，既可发挥其正面作用以调养身体，又要避免偏食某一种味道而引起不良后果。同时也要根据个人体质和季节变化灵活调整，达到养生保健的目的。