在中医学里，对于缓解恶心的症状，有多种草药可以选用。以下是几种常用的能够帮助改善恶心状况的中药：
1. 生姜：生姜是治疗恶心最常见的草药之一，具有温中散寒、止呕的功效，适用于因胃寒引起的呕吐或妊娠反应。
2. 半夏：半夏性温味苦，能燥湿化痰、降逆止呕，对于由水饮内停所致的眩晕、恶心有良好效果。
3. 陈皮：陈皮可理气健脾、燥湿化痰，对胃气上逆引起的呕吐特别有效。
4. 砂仁：砂仁温中行气、开胃消食，适用于脾胃虚弱所导致的食欲不振及伴随的恶心感。
5. 茯苓：茯苓有利水渗湿的作用，对于因湿阻中焦而引发的恶心亦有辅助治疗作用。
6. 竹茹：竹茹清热化痰、除烦止呕，适用于热病伤津或肝胆湿热所致的呕吐。
7. 白术：白术健脾益气、利水渗湿，对于因脾胃虚弱引起的消化不良和恶心有一定疗效。

在使用上述药物时，建议根据个人体质及具体病情，在专业中医师指导下合理选药并调整剂量。同时注意观察用药后的反应情况，以便及时调整治疗方案。