亚健康已经成为了一个家喻户晓的词，亚健康的体质存在的比例近年大大提高的同时，人们受到疾病的困扰也越来越深。亚健康对身体的危害有哪些？

1、亚健康会影响工作、学习效率，降低生活质量

像精力不集中、精神紧张、悲观、烦躁、头晕、耳鸣等一些常见亚健康表现都会对你的生活、工作、学习造成很大的影响。

2、引发疾病

这也是上面已经提到的一种情况，就是一些亚健康状态经过恶化，发生病变，从而转化为疾病，自由经过治疗才能得到改善。

3、影响他人

很多人的亚健康表现在精神上，如厌恶社会、不愿意接触人群、对人不信任、多疑、健忘等等，都会对身边的人造成一定的影响。

4、减少寿命

亚健康是一些重大疾病的潜伏温床，如心脑血管疾病、早期癌症等等，如果能早发现治好的几率相当大，但是如果到了晚期才发现就只有等死，让你的生命直接终止。