1.饮食保健指导　包括饮食卫生、饮食习惯、饮食分类（如预防性饮食、适合基本健康老年人代谢特征的饮食、针对老年疾病的饮食。

　　2.睡眠保健　如睡眠有规律，睡前泡热水脚等。

　　3.优化老年人的居住环境　居室明亮、通风、清洁，医.学教育网搜集整理居室环境的安全，防意外措施。

　　4.老年人运动保健　选择适合老年人的运动项目，注意运动时间，防运动时意外。

　　5.丰富老年人的精神生活　精神寂寞仍是老年人挥之不去的心病。指导敬老院工作人员创造条件，积极努力组织老年人参加文体锻炼等各种活动，缓解老年人的悲观情绪，减轻老年人被社会边缘化和排斥的感觉，使生活充满乐趣。

　　6.培训敬老院的照护人员　医.学教育网搜集整理使他们掌握老年人的一般保健知识及老年照护技术，指导他们为老人提供服务。