刷牙或使用牙线、牙签，洁治等机械方法是去除牙菌斑、清洁牙、保持口腔卫生的重要措施。一般漱口大多是利用水在口内流动的冲击力去除滞留的食物残屑，能暂时减少口腔微生物的数量，使口腔保持清新，但漱口的力量不足以去除牙菌斑。

　　在牙龈乳头退缩或牙周治疗后牙间隙增大时，可用牙签来清洁邻面和根分叉区。常用的牙签有术质和塑料的。木质牙签要有足够的硬度和韧性，避免折断；表面要光滑，没有毛刺医学|教育网搜-集整理，以免刺伤牙龈；横断面以扁圆形或三角形为佳。塑料牙签则根据牙间隙和龈乳头的解剖形态，设计成匕首形，尖端和刀口圆钝且薄，易于进入牙间隙。

　　使用方法：将牙签以45°角进入牙间隙，牙签尖端指向合面，侧面紧贴邻面牙颈部，向方剔起或作颊舌向穿刺动作，清除邻面菌斑和嵌塞的食物，并磨光牙面，然后漱口。

　　注意事项：

　　①勿将牙签压入健康的牙龈乳头区，以免形成人为的牙间隙；

　　②使用牙签时动作要轻，以防损伤龈乳头或刺伤龈沟底，破坏上皮附着。