髌骨即人们通常所说的膝盖骨。髌骨在日常活动时的上下移动范围可达7厘米。因此髌骨若长期承受体重的压力和受外力影响而产生磨损时，会感到疼痛且膝盖活动也会受到限制。

　　髌骨外翻的病理变化与一般骨关节炎相似，也是因骨质中的软骨胶硫化物流失引起。好发于年轻女性，可因膝盖曾受外伤、大腿股四头肌无力或过紧、骨盆较宽、髌骨位置过高等原因造成。由于这些因素，导致髌骨在活动时容易外翻，使得关节面受力不平均，造成髌骨关节面软骨有软化或产生凹陷的磨损现象。

　　髌骨外翻的症状

　　早期症状并不明显，通常病人会感觉到膝盖前方有些疼痛，尤其是当膝盖弯曲或上下楼梯时，疼痛会加剧或感觉膝关节酸软无力，若直接在髌骨处施加压力也会产生疼痛，严重者膝盖则会发生明显的脱位现象。其程度可根据X线检查判断。

　　髌骨外翻的治疗

　　症状轻微者，能由直抬腿运动来增强股四头肌及股内斜肌的力量以稳定髌骨，使髌骨回到正常位置。症状严重者，当保守疗法无效时，就必须考虑手术治疗。手术方式包括关节外侧韧带松弛术、软组织修补术，甚至以截骨术来使髌骨在膝盖活动时只维持一个正常的轨道。

　　一般来说，只要患者耐心配合治疗、持之以恒，常做直抬腿运动，预后通常不错。另外，此类病人平时应避免膝全蹲、走斜坡、爬山及上下楼梯等活动，以减少关节磨损及受力。