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维生素B2的生理作用介绍

2013-11-08 09:39 医学教育网
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维生素B2的生理功能,医学教育网整理如下:

1、促进发育和细胞的再生

2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长

3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症

4、增进视力,减轻眼睛的疲劳

5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢

你的唇、舌、眼睛的黏膜是否经常发生问题,是否有口腔炎、口角炎、眼睛充血、精神恍惚、皮肤干、头发大量脱落等毛病?如果有其中两三样,毫无疑问,你近来缺乏维生素B2,一定要多加注意,否则情况会恶化。维生素B2属于水溶性,根据卫生界统计,人们通常最缺乏的维生素,便是这一种。

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