高血压的主要危险因素是医学教育网网友整理的关于内科主治医师考试复习的相关资料，现分享给大家。

为了控制高血压的患病率，必须加大社会宣传力度，对高血压的预防要放到首位，必须号召人们改变不良的生活方式，因为健康的生活方式对预防高血压非常重要，也是控制高血压必不可少的前提。那么怎样才能降低高血压的发生率？

（1） 肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

（2） 饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低医学|教育网搜集整理，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

（3） 年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%——42.5%.（4） 精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。

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