2021年内科主治医师考试备考已经正式开始了，很多考生每天都需要记忆大量的知识点，你每天又真正能记住多少呢？你记忆知识点的速度快还是慢呢？你想知道如何提高自己的记忆能力吗？今天小编就给大家分享一些记忆小窍门，快点收藏吧！

1、集中自己注意力

注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、培养自己的兴趣

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、规范自己的作息时间

晚睡晚起是现在年轻人的通病，但是作为正在备考的考生们，大家一定要规范自己的作息时间，早睡早起是一个好的生活习惯，大家一定要尽量保证自己的睡眠时间充足，毕竟在学习中需要一个清醒的头脑，如果在学习的过程中昏昏沉沉，效率也会下降。

4、设立记忆点和关键词

在复习的时候，思维导图是一个非常好的学习工具，通过思维导图可以迅速掌握知识点之间的练习，然后通过思维导图缕清每一条记忆线，在学习的时候，大家要设立一些记忆的关键点，然后在以后复习的时候可以通过这些关键点想起所学的事情。

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