月经推迟是许多女性朋友都存在的问题。一般来说，月经周期在21-36天之间都是正常的，但如果超过这个期限月经还迟迟不来，在确保没有怀孕的情况下，难免还是会有所担心。关于“月经又推迟？可以试试按这个穴位哟——”相关内容，医学教育网小编为大家整理如下内容：

月经又推迟？可以试试按这个穴位哟——

快来认一认“制污穴”

双手大拇指背侧，第一节关节中央线上， 有三个穴位，我们称之为“制污穴”。此穴行气理气作用很强，尤其在“治理人身污染方面，清理机体垃圾方面及促进伤口修复愈合方面”具有不可忽视的疗效，所以临床上常用来治疗青春痘、中耳炎、皮肤病及妇科疾病等。

如果我们将大拇指看做人体，大拇指的下部正好对应着我们的腹部，也就是子宫的位置。通过按摩这个穴位，“制污穴”行气理气的功效可以使身体畅通运行，让经血能够顺利排出，以此改善月经推迟的问题。

按摩小妙招

由于手部面积较小，穴位也会比较小，我们按摩时可以通过直接按摩大拇指指背的方法来达到刺激“制污穴”的功效。用对侧大手拇指从指根向指尖方向推动按摩最佳，皮肤干燥时可以配合涂抹润肤乳或橄榄油，左右两手分别按摩，有酸胀感代表有效果哦——

此外，按摩穴位时也可以使用一些辅助工具，可以更省力哟——

按摩穴位的注意事项

按摩穴位可不是闲着没事随便按几下就可以的，以下细节还需大家注意：

1.按摩前需安静休息片刻；

2. 暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜按摩穴位；

3.初次按揉后局部如果出现剧烈疼痛，可能是用力过大的缘故，需要适当调整力度；

4.经常性月经推迟者建议在下一个月经周期前7天就开始按摩“制污穴”，每天至少一百下，以微微疼为标准；

5.月经推迟严重者可由医生进行穴位放血治疗；

6.按摩“制污穴”仅对血气不畅通导致的月经推迟有效，气血亏虚或宫寒等其他原因引起的月经推迟，还需进一步就诊，采取更加适合的治疗方案。

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