11.20是中国心梗救治日。选在这一天是因为希望人们记住发生心梗时，第一时间反应两个120。一个是拨打120急救电话，另外一个是病人的黄金救治时间只有120分钟。我国的心梗发生得越来越凶猛，不仅死亡率高，而且病发群体也从中老年人覆盖到00后等年轻人身上。因此，了解更多关于心梗的知识在一定程度上无异等于“救命”行为。

心梗发作的4大征兆

1.身体出现胸部不适，多数表现胸闷胸痛。活动时容易心慌气短，烦躁不安。除此之外，部分心梗患者还会出现像牙痛，胃痛、恶心、呕吐等情况

2.容易失眠，或者睡眠时因为胸痛或胸闷而惊醒。

3.有过稳定性劳力性心绞痛历史，出现频发心绞痛，而且增加硝酸甘油的使用量也无太大的作用。或者是心绞痛反复无常，时常发作时常不发作，一旦发作伴有恶心、呕吐、出汗、胸闷等情况都得注意。

4.出现无缘无故的心跳加速。通常在体力劳动或者是情绪激动，过饱后出现，且维持1~10分钟的时间。

当出现这些症状时，千万不要不在意。发现出现上述情况时，最好选择到附近的医院进行检查，不要耽误治疗的最佳时间。根据健康时报给的数据表示，我国每年有超过70万心梗的案例，其数字是十分庞大的。但是仅仅3.5万例得到了有效而且及时的治疗，而剩下的95%的患者都没有得到及时救治。

所以，当突发心肌梗塞时，除了要记住两个120之外，更要避免发生这些错误，造成巨大的风险。

1.发现心梗或不适时独自去医院

心肌梗塞是一种突发而且很严重的疾病。而一个人前去医院，会增加很多不确定性。往往前一分钟走，后一分钟就倒下了。这样无人照应的情况下是相当危险的。所以最好发生心梗时能够找一个人陪你去医院，减少自己活动以防心梗恶化。

2．喝水

发生心梗，强行给患者喝水不仅增加了患者的动作，而且喝水还容易导致水分误入肺部造成咳嗽或者是吸入性肺炎。因此最好的方式是保持平躺，头往侧面放。

3.错误使用硝酸甘油

当患者发生心梗时，服药容易造成血压更低。在还没了解到患者的血压是多少时，不能胡乱用药。如果是需要服药，最好是平躺测量好血压如果是低于90/60mmHg或高于这个数低于日常血压，这时候就不要使用硝酸甘油。

4.盲目使用心脏复苏

心脏复苏是用于没有心跳和脉搏的人使用，而心梗患者不一定都失去了心跳和脉搏。因此并不能对这部分的心梗患者施展心脏复苏，使用不当很可能会增加室颤的可能性

发生心梗时，最好还是拨打120，把病人送到卒中中心快速治疗。而我们更应该日常做好养生工作，少吃油腻食物，多运动，少熬夜，这样才能把患上心梗的几率降低。