关于“儿童减肥的两个方法”相关内容，相信各位小伙伴都在关注，为方便大家了解，在此医学教育网小编为大家整理如下内容：

第一，控制食量

其实肥胖的孩子出现都是因为家长并没有做好监督的工作，没有控制好孩子的饮食量而导致。很多家长总是担心自己的孩子吃的少，叫他们吃多一些多补充一下营养，结果孩子们就出现了吃的多，无法消化的情况，无法消化就会在体内堆积大量的脂肪。

第二，提升睡眠质量

孩子的睡眠质量在减肥的过程当中起着很大的帮助，家长们也应该注意一下孩子的睡眠质量是否优良。孩子学习压力大的时候，可能会出现不规律的睡眠状态，这也是导致孩子肥胖的原因之一。

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