关于预防偏头痛发作的方法都有哪些很多人都不是特别的清楚，为了帮助大家了解预防偏头痛发作的方法都有哪些，医学教育网的小编特为您整理如下：

（1）少碰3c食物，香肠、热狗和代糖食品，少喝红酒，咖啡。

（2）谨慎使用止痛药、感冒糖浆。

（3）补充维他命b2，镁。

（4）营造安静的环境。

（5）学会减压，规律运动，勤做肩颈运动，睡眠规律，拒绝晨昏颠倒。

（6）吃鱼防头疼。

（7）善用热敷和冰袋。

（8）月经期多喝水。

（9）小心香水和众多清洁剂。

（10）小心使用避孕药。

（11）注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

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