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一、注意科学的饮食方式

从健康的角度上说，日常一定要特别注意各种营养的均衡摄入，要适当的多增加各种蔬菜瓜果、合理的蛋白质、脂肪尤其要适当多吃些豆类食物。

二、保证充足的水份

孕妇每天一定要喝足八杯水。

三、去胎毒的几个食疗方法：

1、绿豆老鸽汤

做法：先把鸽子处理好之后，加入适量的绿豆，然后在煲两个小时，加入调味品趁热食用即可。

2、艾叶水煮蛋

做法：用艾叶同鸡蛋一起煮，然后喝其汤即可。

3、玉米连须汤

做法：用玉米须同冰糖一起煲水喝即可。一般建议连喝一个星期，一天连喝两次。

4、莲蓬煮鸡蛋

做法：先将鸡蛋煮熟备用，然后将莲蓬同适量水一起煎成汤汁，然后放入已熟的鸡蛋在煮半个小时，加适量的冰糖即可。

5、黄连水

做法：可以直接在药店买好黄连片，然后在回家泡水喝即可。

6、茉莉花煲鸡蛋

做法：先将茉莉花清洗干净之后加后加入两碗水同鸡蛋一起煮即可，等鸡蛋熟了之后，加入适量的冰糖，在煮至冰糖融化之后那可食用。

7、白莲苏鸡蛋汤

做法：将白莲苏同鸡蛋加适量水一同煮至鸡蛋熟，可适当多煮一回儿，在吃的时候可以放点糖，这样口感会更好。

8、银花甘草法

做法：金银花、甘草的比例为3：1.然后将两种材料一起煎到成汤，在涂抹在患儿患处即可。

9、豆豉法

做法：用适量的豆豉，然后加适量的水中成浓汁，当茶饮用即可。

10、黄连饮

做法：把黄连放以水 中浸泡，使其出汁，然后滴于患儿口出即可。

四、做筛查过敏源

如果母亲本身是过敏体质的话，则建议宝妈在妊娠期间，生产后，一定要及时到皮肤过敏科检查下，从而避免过敏源。

五、注意劳逸结合

日常一定要特别注意养成良好的生活习惯，要特别注意避免过份劳累，身体失去机体的平衡。要特别注意保证良好的睡眠质量，避免熬夜过度。

六、减少各种刺激

如果要特别注意减少热水、冷风的刺激。

最后提醒广大的患者日常，虽然说市面上有许多关于“清胎毒”的偏方，但是这些方法的可信度我们不得而知，再者像一些含有龟苓膏或者其它成份的产品，本身是不适合孕产妇的，因此不建议盲目服用，以免给自己的健康埋下隐患。

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