随着人们生活方式的改变，越来越多人都患有“失眠症”。长期失眠到底是什么原因呢？有没有考虑过是因为日常工作过于紧张，导致的长期失眠呢？！睡眠障碍有哪些症状表现？因此小编查阅了原来按摩穴位可以治疗失眠，希望可以帮助到你哦！

睡眠障碍是指睡眠量的异常和质的异常，或者在睡眠当中发生的某些临床症状。它主要的临床表现主要分为几类：第一、是失眠类。失眠类又分为：1、是入睡困难型，就是患者在就寝半小时甚至1-2小时仍然难以入睡，一般多见于神经官能症或者有重要生活事件者；2、是睡眠比较浅、易醒多梦型，每晚醒3-4次以上，甚至醒后也不容易入睡；每晚觉醒15%-20%的睡眠时间。一般我们正常人不超过5%，这个多见于具有紧张个性的个体；3、是早醒型，多以凌晨3-4点醒来，醒后也不能入睡，这些多见于抑郁症的患者。第二、是嗜睡症，过度的白天或者夜间的睡眠，并不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所导致，也不是由于精神障碍的疾病所导致。第三、是睡眠觉醒节律的障碍，是指持续或者反复发作、能导致过度睡眠或失眠的睡眠。它是由于环境要求的睡眠与觉醒的形式，与昼夜睡眠和觉醒形势不匹配所导致的。它也分为三种亚型：1、是睡眠时相的延迟型；2、是时差的综合型；3、是轮班型。第四、是睡行症，也称为梦游症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床，在室内或户外行走，或者做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。第五、是指夜惊，常见于幼儿的睡眠障碍，主要为睡眠当中突然的惊叫、哭喊或者伴有更惊恐的表情和动作。第六、是梦魇症，是指睡眠中被噩梦突然惊醒，并且对梦中的恐怖内容能够清晰的回忆，并有心有余悸的一种睡眠障碍。

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