现在的生活压力、内心焦虑等因素，使得神经衰弱的人越来越多，因此有关神经衰弱的知识，大家都想多多了解，为了帮助到大家更早的进行预防和治疗，小编整理了“神经衰弱的日常”，具体内容如下，请查看！

神经衰弱的日常

总述

患者日常应尤为注意心理卫生，应尽力保持积极乐观的心理状态及良好的人际关系；在用药时应严格遵守医嘱；还应坚持锻炼身体、保持合理的作息及营造良好的休息环境。

心理护理

本病为心理疾患，患者往往会有抑郁、焦虑的不良情绪，除接受相应的心理治疗外，患者本身应树立自信心，心胸开阔，不要自寻烦恼；同时积极参加有益身心的活动，以乐观的态度对待生活。家属也应多与患者沟通，安慰、理解患者，帮助患者克服疾病。

用药护理

用药时应严格遵守医嘱，勿擅自停用或改变药物剂量；同时，密切观察药物不良反应，如用药后有严重不适，应停止使用，在咨询医生后再进行使用。

生活管理

1、坚持进行体育锻炼和体力劳动，例如广播体操、太极拳、瑜珈等，有利于缓解焦虑，消除疲劳。

2、合理安排作息时间，养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。

3、要学会合理用脑，适当调整自己的工作、学习、生活节奏，避免压力过大。

4、营造一个良好的休息环境，保持安静无噪音、温度适宜的室内环境。

复诊须知

遵医嘱定期复查，及时了解病情变化；如有不适，随时就诊。

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