乳腺癌是女性癌症发病率较高的一种疾病。那么导致乳腺癌发生的主要因素是什么？女性又该如何预防乳腺癌的发生呢？医学/教育/网小编告诉大家，预防乳腺癌发生要从生活方式开始。

慕尼黑大学医学院葛贝尔教授在经过长年对乳腺癌研究得出的结论认为，乳腺癌患者中只有3％到5％是属于遗传因素，导致乳腺癌发病率高的主要原因是生活方式。

调查表明，那些身体过于肥胖和经常饮酒的妇女患乳腺癌的几率最高，还有女青年来月经时间较早，怀孕生育较晚以及更年期超过5年的妇女都容易患乳腺癌，以上提到的几种因素使患乳腺癌的可能性提高30％。

那么生活中该如何预防乳腺癌的发生呢？

1、养成良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2、加强体育锻炼，积极参加社交活动，缓解内心不良情绪。

3、合理膳食，均衡摄食蛋白质与纤维食品，控制摄入热量。

4、戒掉吸烟的习惯，不长期过量饮酒，不乱用外源性激素。

看过上述信息内容，相信大家对不良生活方式会导致乳腺癌发生几率增高有了正确而清晰的认识。更多疾病相关知识尽在医学教育网疾病栏目。