关于日常生活中有效预防气管炎的注意事项，相信很多人都非常关注，下面就跟医学教育网小编一起去了解日常生活中有效预防气管炎的注意事项有哪些？特撰文如下，希望对大家有帮助。

有效预防气管炎的注意事项

1、注意口腔卫生。咽喉部是空气、食物进入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防气管炎要预防细菌感染；

2、戒烟限酒禁辣。春节真正戒酒不现实，但一定要有所节制。烟、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜，导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽，所以节日期间首先要少酒、戒烟、禁辣，预防气管炎以减轻对咽喉、气管部的刺激；

3、适当控制用声。用声不当、过度，可能会对声带造成永久性损伤。因此，聊天、K歌等要有所节制，预防气管炎要避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。

4、饮食合理搭配。预防气管炎要少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既能抵御干燥的环境，也能保证咽部、气管黏液腺的分泌；

以上就是由医学教育网搜集整理关于日常生活中有效预防气管炎的注意事项的相关信息。现在大家应该已经知道了气管炎的预防方法了。如果平时有吸烟喝酒的习惯，或者爱吃烧烤等食物的人，一定要引起足够的重视，