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食疗法

1.莲子栀子汤：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包裹），冰糖适量，加水煎煮成汤，服用。

2.山楂山药鲤鱼汤：鲤鱼1条（约300克），山楂30克，淮山药30克。鲤鱼洗净切块，起油锅，用姜片炝锅，把山楂、淮山药、鲤鱼一起放入锅内，加适量清水，武火煮沸，文火煮1——2小时，调味即成。

生活调理

1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。避免精神紧张及过度劳累，保证充足睡眠，以减少口腔溃疡发生的机会。饮食上应少吃辛辣刺激性食品，戒烟酒，以清淡为主，多食新鲜蔬菜和水果，多饮水，保持大便通畅。

2.在辨证分型服用中药同时，还需结合外治，因为整体治疗加局部治疗可提高疗效。局部用药以散剂为好，如双料喉风散、锡类散、珠黄吹口散等，直接吹撒患处，既可减轻疼痛，缓解症状，又可促使口腔溃疡面早日愈合。

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