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孩子口腔溃疡老是不好怎么办？现在教你4招，不再困扰。

1.营养均衡

孩子上火以后首先要给他改变饮食习惯，一定要改变坏毛病。家长要给孩子合理搭配饮食，多给他吃水果蔬菜，对于上火引起的口腔溃疡也有很好的缓解作用。饮食上尽可能清淡一些，像是油腻的食物，就尽量少吃或者是不吃了。在平时的时候，这样吃也可以避免上火症状的发生。

2.多喝水

春天天气很干燥，一定不能给孩子缺水。孩子如果缺水，也是非常容易上火的。多给孩子喝白开水，让嘴巴里可以一直滋润，口腔溃疡的情况也能减轻。但是不要给孩子喝饮料，因为饮料含有太多的糖分，很容易加重病情。

3.作息正常

孩子正常的作息是很重要的，要保证早睡早起的习惯，每天保证8个小时的睡眠时间。因为长时间的熬夜对身体损伤很大，而且很容易引起上火。所以说要给孩子一个好的环境，这样才能健康地成长。

如果孩子上火不是很严重的情况下，可以先自己给孩子消火。因为有些药物是不能乱给孩子用的，因为他们身体发育还不完善，所以要多注意一些。

4.推拿调理

口腔溃疡又称“口疮”,是指口舌浅表溃烂的一种病症。可见于任何年龄的小儿,但以婴幼儿发病较多。现代医学认为,人体口腔内存在着许多致病菌和非致病菌。在健康情况下它们和人体保持着相对平衡,不会引起疾病,一旦人体抵抗力减弱,就可发生口腔局部炎症、溃疡。如果给小儿吃过热、过硬的食物,或擦洗婴幼儿口腔时用力过大等,都可损伤口腔黏膜而引起发炎、溃烂。小儿患上呼吸道感染、发热及受细菌和病毒感染后,口腔不清洁,口黏膜干燥,也可引起口疮。此病症以营养不良的小儿发病率高。

中医学认为本病主要是因脾胃积热,虚火上炎,熏灼口舌而致。常见证候为在口腔内唇舌、颊黏膜、齿龈、硬腭等处出现淡黄色或白色的小溃疡面,单个或多个不等,边沿整齐而有红晕,表面痛,有轻微口臭,唾液增多而且黏稠,常伴烦躁不安,不愿进食,身体消瘦,发热等。

推拿穴位：

主穴:补肾阴2分钟,清天河水2分钟,清小肠经3分钟,退六腑1分钟,以指按揉合谷穴1-3分钟,按揉双侧足三里各1分钟,推擦涌泉穴30~50次。

1.心脾积热型症状：

口疮边缘鲜红,灼热疼痛,烦躁不安,口臭流涎,食欲不振,大便秘结,小便短赤，舌质红,苔黄。

推拿穴位：主穴基础上加推清大肠2分钟，推下七节骨2分钟。

2.虚火上炎型症状：

口疮周围颜色淡红,精神疲倦,身体消瘦,两颧发红,口干口渴,口臭不显,舌质红，苔少。

推拿穴位：主穴基础上加推肾俞、命门穴处，以透热为度；指揉双侧三阴交穴各1分钟。

注意事项：

①口疮常反复发作,患儿往往痛苦不堪,所以,一定要加强护理,不要给患儿吃过热、过硬及有刺激性的食物,应进食流食。

②注意口腔卫生,要经常用温开水漱口。

③按摩的同时,可以配合中药外用能收到很好的效果。如口疮痛甚可用青黛散涂患处,腐臭可用锡类散涂患处，腐烂渐去可用珠黄散涂患处。

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