预防感冒才是最佳良方！医学教育网小编整理如下内容，希望可以帮助到您。

1.养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

2.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

4.保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

5.经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

6.要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

7.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

8.若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊

9.不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

10.儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。 

小贴士：

在冬季推荐给大家使用生理盐水或者海盐水，进行局部的鼻腔冲洗，可以保护鼻黏膜，减少鼻腔内的病菌，会对预防感冒流感有一定的效果。

也可用温盐水漱口，淡盐开水对健康有许多好处，也可预防感冒。

以上就是“预防感冒才是最佳良方！速看！”的全部内容了，如果您觉得这篇文章有所帮助，就赶快分享给身边的朋友参考吧！