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心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底同时又是最有效的治疗方法 。

a 认识治疗法

医生必须首先帮助患者建立治疗信心分析恐惧对象指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映要想克服恐惧首先就必须要先知已要帮助其挖掘“怕”的根源认识“怕”的内容计算“怕”的程度衡量“怕”的机率只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置这种方法也可以称作“个人定位法”。

b 系统脱敏法

这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法此法由医生设定“阶梯”性恐惧值并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中令患者的感官逐步接受刺激使之对刺激的恐惧程度逐渐降低最终达到症状完全消失这种方法较为缓和容易为患者接受缺点是治疗时间长效果产生慢 。

c 暴露疗法

这是一种骤进型的行为治疗方法此法是在一定心理辅导的基础上将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中令其无法逃避从而刺激其内心出现极度的反应经过刺激后患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害从而建立对恐惧对象的认识消除恐惧心理这种方法的优点是病情治愈速度快缺点是患者必须有一定的身体条件否则会令患者过度恐惧而出现昏厥因此在进行暴露疗法时还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备 。

此外还有人运用药物催眠甚至直接催眠进行治疗也有一定的疗效只是临床中要求条件较高一般较难实施 。

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