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抑郁症的核心症状俗称三低。

主要包括情绪低落、兴趣减退、心力疲乏或能力降低。除此之外，还有很多伴随症状，包括睡眠异常，比如睡眠觉醒增加或睡眠过多。食欲变化，比如食欲亢进或食欲减退。精神活动性的异常，比如精神活动性的抑制，感觉脑子转不动，或情绪不稳，易激惹甚至激越。

建议出现不适的时候及时去医院就诊，平时放松心情、减少压力、避免过度疲劳和生气等。

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