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怀孕期吃什么对身体更好呢？准妈妈在孕期补充营养的同时还要调节自身的状况哦。便秘就是在孕期很常见的现象，这也是可以通过饮食来调节的。小编就来推荐适合便秘准妈妈吃的孕期食谱。
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。1～2周都未能排便导致准妈妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。
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