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第4讲 学校常见病预防-单纯性肥胖
【考频指数】★★★★
【考点精讲】
1.肥胖是一种常见的营养代谢性疾病。
2.单纯性肥胖,主要因摄食量过多、“以静代动”的生活方式,缺乏运动等原因引起。继发性肥胖,是因神经内分泌功能失调或代谢性疾病引起。
3.影响因素:①遗传因素,有一定的家族倾向;②环境因素:膳食营养、社会经济条件、家庭环境、体育活动、不良饮食习惯,如吃饭速度快、晚上进食多、爱吃甜食、边吃饭边看电视等。
4.儿童发生肥胖,四个较敏感的年龄阶段:①孕后期:孕期30周开始;②婴儿期(尤其生后9个月内);③青春早期,无论男女,易因过食而导致肥胖。④青春后期:生长速度减慢,热量总需求下降,但青少年食欲仍很旺盛。
5.预防:应从小养成良好的饮食习惯,纠正偏爱高糖、高脂、高热量的饮食习惯。对体重的定期监测;加强体育锻炼与户外活动;限制过量进食;持续一定时间的有氧运动。
【进阶攻略】肥胖对儿童少年健康影响:肥胖婴儿易患呼吸道感染;重度肥胖者易患疖肿、黑色棘皮症、皮肤皱褶处擦伤等。
【知识点随手练】
一、A1型选择题
1.下面关于儿童青少年发生肥胖敏感年龄阶段的描述,错误的是
A.孕期30周开始,胎儿细胞繁殖迅速,对热量的增加反应敏感
B.婴儿期,细胞体积迅速增大,易积聚脂肪
C.青春早期,无论男女,因身体需要为生长突增准备能源
D.青春期,因生长突增需要大量的能源
E.青春后期,生长速度减慢,热量总需求下降,但青少年食欲仍很旺盛
2.下面是关于儿童青少年单纯性肥胖的描述,错误的表达是
A.单纯性肥胖是一种营养代谢性疾病
B.儿童肥胖症相关的一些引起心血管疾病的危险因素和成人肥胖症表现一致
C.单纯性肥胖对儿童心理健康的影响比生理损害更严重
D.7~18岁学龄儿童青少年体重指数24和28为超重和肥胖界值点
E.儿童青少年时期的肥胖大多为单纯性肥胖
3.近年来,我国儿童青少年肥胖率持续升高,最主要的原因是
A.遗传因素
B.儿童膳食中热能摄入超过消耗,体力活动减少
C.中小学生课业负担过重
D.社会经济水平提高
E.社会保健水平提高
【知识点随手练参考答案及解析】
一、A1型选择题
1.【答案及解析】D。儿童少年发生肥胖,有四个较敏感的年龄阶段:①孕后期:孕期30周开始,胎儿细胞繁殖迅速,对热量增加的反应敏感。②婴儿期(尤其生后9个月内),细胞体积迅速增大,易积聚脂肪。③青春早期,无论男女,因身体需要为生长突增准备充足能源,使下丘脑对饱食中枢的抑制作用下降,食欲猛增,易因过食而导致肥胖。④青春后期:生长速度减慢,热量总需求下降,但青少年食欲仍很旺盛,加之某些不良饮食习惯已养成,易使膳食摄入热量超过身体热量消耗,久之引起肥胖。
2.【答案及解析】D。体重指数24和28为超重和肥胖界值点,只是针对大于18岁的青少年。
3.【答案及解析】B。我国儿童青少年肥胖率持续升高,与我国经济发展有一定的关系,随着经济的发展,人们的生活水平提高,儿童膳食中热能摄入过多,体育锻炼活动减少,导致多余的热能以甘油三酯形式储存于体内,引起肥胖。
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