备孕期间哪些东西应该少吃？

现在人们生活条件好了，按理说优生优育的概率也应该大大提升，可事实上却有很多夫妻被不孕不育所苦，自己又是焦虑又是无奈。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：备孕期间哪些东西应该少吃？希望能够帮到大家！

火锅：火锅不仅使用了大量的香料，有些无良商家还会添加地沟油、回收油、香精来节约成本，增加风味。即便锅底健康，吃火锅时短时间的加温也无法保证将肉类、海鲜中的致病菌和寄生虫完全消灭干净，未准爸妈被感染的概率大大增加，因此建议顺利怀孕前和孕期尽量少吃火锅。

烧烤：烧烤过程中会产生大量的三大致癌物质之首三苯四丙吡，还会导致蛋白质变性，加重肾脏、肝脏负担。与火锅一样，烧烤的加工时间很短，人们为了追求外焦里嫩的口感，常把未完全熟透的肉类吃下肚，这样感染病毒和寄生虫的概率就很大。

腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品：因为其中有微量的亚硝胺致癌物，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，甚至流产，所以建议尽量少吃腌制过的食物，食用新鲜的蔬果。

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