孕前保健指南之健康教育及指导

孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。一般最晚也要孕前3个月就开始各方面注意，今天医学教育网小编就来为大家分享中华医学会妇产科学分会产科学组发布的孕前保健指南之健康教育及指导，一起来看看吧！

健康教育及指导遵循普遍性指导和个体化指导相结合的原则，对计划妊娠的夫妇行孕前健康教育及指导，主要内容包括：

（1）有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。

（2）合理营养，控制体质量增加。

（3）补充叶酸0．4～0．8　ｍｇ／ｄ［13－14］，或含叶酸的复合维生素［14］。既往生育过神经管缺陷（ＮＴＤ）儿的孕妇，则需每天补充叶酸4　ｍｇ［13－14］。

（4）有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。

（5）合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

（6）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。

（7）改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

（8）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

（9）合理选择运动方式。

以上就是小编为大家整理的孕前保健指南之健康教育及指导，请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的关于医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关内容，敬请期待！