孕三个月，准妈妈尿频如何缓解？

孕三个月，准妈妈尿频如何缓解？很多孕妈妈都有这样的烦恼，今天妇幼课堂小贴士给大家来支招。

准妈妈尿频缓解方法：

①平时少站立

②尽量不要仰卧

③可以用枕头把腿适当的垫高

④坐的时候可以抬高下肢，让其与心脏平行

⑤出现静脉曲张趋势，或水肿比较明显，白天走路或站立时可以穿上弹力袜

⑥静脉曲张严重需要去医生检查。

除了上面提到的几个方法之外，孕妈妈平时不能憋尿，这样可能会引发膀胱炎。另外，也不要刻意减少喝水，孕期需要合理的补充水分。

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