​宝妈们应该如何远离烟草给宝宝带来的危害呢？

孕前夫妻们免不了检查和疗养，那么关于“宝妈们应该如何远离烟草给宝宝带来的危害呢？”的相关信息大家都了解吗？今天小编就为大家详细解读一下，感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！了解更多更全的孕前注意事项以及相关信息，请点击医学教育网！

宝妈们应该如何远离烟草给宝宝带来的危害呢？

1、主动戒烟

有些妈咪在孕前就有抽烟的习惯，怀孕之后，不管再难，也要努力戒烟。你可以尝试着这样去做，效果应该不错的↓

获得家人朋友支持：记住，这是一个重要的决定，你可以先从家人朋友那里获得支持，让他们盯着你，跟你一起戒烟，以防烟瘾犯了会复吸。

兴趣转移法：利用美食、运动等一切可以吸引你的东西来减少你对香烟的依赖，慢慢地你就会减少对香烟的依赖，直到顺利戒烟。

图片提醒法：家里、卧室可以贴上一些香烟导致的危害的图片，这样可以时刻提醒自己要戒烟。

2、远离二手烟

准爸爸要戒烟：准爸爸在妻子怀孕期间最好戒烟。如果实在忍不住，也不要在家里在孕妇面前抽烟。可以在外面抽完，然后回家换衣服，洗脸刷牙。

家里要通风：孕妇的生活环境要经常通风透气，每天早上就打开窗户，家里那些容易残留二手烟的家具、衣服等物品也要做好清洁工作。

以上关于“宝妈们应该如何远离烟草给宝宝带来的危害呢？”的信息由医学教育网整理，希望对您有所帮助！

【相关推荐】

妇幼课堂孕期列课程选课指南及介绍

孕期小课堂：补血食谱，孕妈快get！