婴儿什么时候才能吃盐？

婴儿什么时候才能吃盐？很多妈妈不了解，今天我们一起看一下吧。

其实宝宝出生后3个月内不要另外加盐。3个月内的孩子不加盐，并不是说这个阶段的孩子不需求盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而此时的孩子肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不迭成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，多吃咸食必定添加肾脏负担，影响其正常发育。

3个月后，随着孩子的生长和肾功能的健全，对盐的需求量越来越大，便应添加摄盐量了。中国养分学会对6个月以内的婴儿钠的推举量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要增加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。

6个月以后，可以思考适当增加一些，但是食盐量限度在每天1克以下，父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只需每天给宝宝1——2次增加盐的辅食即可。1岁以后逐步增多，对于1——3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。普通1——6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情添加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然滋味就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

更多备孕、怀孕、产后护理、育儿等知识尽在妇幼课堂，以上就是小编介绍的“”，感谢查看！