产后脱发严重怎么办？ 教你几招拯救你的发际线！

对于女性产后激素下降引起的脱发，我们不需要太过担心，等到身体回归到了原来的状态，这种激素造成的影响就会逐渐减弱消失。那么我们在生活中能做些什么，来让脱发可以得到改善呢？下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

1.采用正确的洗头方法

新妈在洗头发的时候，要注意方法，不要使劲去抓头发，轻轻按压头皮，促进脑部血液循环的同时也能促进头发生长。

2.洗发水很重要

大多数洗发水都含有化学物质，不适合产后妈妈使用。产后妈妈应该使用产后专用洗发水。发维多产后洗发水根据产后妈妈头发特点，专门使用中药配方研制，温和无刺激。

3.保证充足的营养

不管是在孕期还是产后妈妈都要补充营养，因为分娩需要消耗大量的体力。分娩后，新妈可以根据自身情况补充微量元素、维生素以及蛋白质。这样脱发就不会很严重。如果脱发严重，新妈可以去医院寻求帮助，在医生的指导下，服用一些谷维素、维生素B1及钙片。

4.服用中药

分娩后新妈出现脱发情况有可能是因为产后气血不足所导致。这时候新妈可以服用些补血益肾的药物，比如何首乌、地黄等，这些都能促进头发再生避免脱发。

5.保持心情愉悦

部分新妈在看见自己脱发不停掉落后很害怕，心理负担加重，这反而加重了脱发的程度。其实掉发情况是正常的，新妈只要好好调理身体，放松心情，就能让产后脱发情况好转。

产后脱发是正常的，也无需太过担心。只要产后新妈好好洗头，使用温和的洗发精。同时，新妈还要放松心情，不要给自己太大的压力，这样脱发就会有所好转。

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