坐月子期间产妇如何科学洗澡？

　　在老辈人的传统观念中，坐月子是不能洗澡的，这一点对于现在很多产妇来说不能洗澡是最不能够忍受的，那坐月子可以洗澡吗？今天医学教育网小编就来为大家带来如何正确科学的坐月子洗澡方法，一起来看看吧！

　　特别提示：一般健康的孕妇坐月子10-14天后就可以洗澡了，主要根据产妇的身体条件自行来定 。坐月子期间洗澡对恶露的排除有一定的帮助，也能减少伤口感染，对产妇的恢复有一定的帮助。坐月子洗澡是比较有讲究的，不能受风着凉。如果是顺产无伤口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。 剖腹产，最好等伤口好了再洗，这段时间擦一擦就好了。 洗澡时要保持温暖，避免风吹，别着凉。

　　产妇科学洗澡的好处：

　　1、产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力，而在生产的过程中，产妇的汗液、下身恶露以及溢出乳汁，这多种液体混合在一起，就会有很大的一种气味，不仅产妇会难以忍受，还会滋生病菌。

　　2、产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低，生产后产妇洗澡其实还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳。

　　3、产妇洗完澡后，会让产妇普遍感到精神舒畅，淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。

　　坐月子正确洗澡方法：

　　1、正常分娩的产妇分娩后2-5天后便可以洗澡，只是不要早于24小时，以选用淋浴为主，每次5-10分钟即可。

　　2、产后1—6周也可以选择擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，还要用配制好的姜水作为擦澡水，将毛巾放入其中先浸湿在拧干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，如果是夏季的话，则早、中、晚各擦拭一遍。

　　3、产后10-14天后，产妇可以选择淋浴，不过要注意淋浴的时候不要空腹，洗澡水温宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。

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