当前位置:医学教育网  > 正保妇幼课堂 > 产后系列课程 > 正文

涨奶太难受怎么办?试试这八种方法!

 来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
字号

| |

对于“涨奶太难受怎么办?试试这八种方法!”的问题,许多新手妈妈都有着这样的疑问,今天医学教育网就为大家整理了以下信息,希望能对您有所帮助!

1.提早哺乳

比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳,最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的,而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序,一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话,可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况了。

2.热敷

用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶,可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头,避免烫伤。同时,毛巾的温度要适中,不要过烫或过凉。

3.按摩

按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈要用两只手同时托在一个乳房下,从下方交互按摩到达乳头部位,之后把分泌出的乳汁挤到容器里。

4.热水澡

有时妈妈觉得乳房很疼的话,可以通过边热水澡边按摩的方法来缓解疼痛。 

5.温水浸泡

和洗热水澡的原理类似,妈妈首先要直立身体,把一盆温度适宜的热水置于膝盖,弯下腰来直到乳房可以进入盆中热水里。再微微摇晃身子,用重力和热敷的作用缓解涨奶。

6.冷敷

冷敷和上文提到的热敷恰恰相反,要是妈妈觉得涨奶疼痛难以忍受了,就可以采用冷敷。等到把奶水清理干净之后用凉毛巾敷在乳房上。

7.偏方

民间一直有用生饼敷乳房来治疗涨奶疼痛的偏方,材料为两块生大饼——发酵面粉。将它们压制为扁圆形分别敷在乳房上,每天更换一次。

8.看医生

要是以上的方法都不能缓解的话,妈妈要去看医生,让医生为其进行检查,开一些止痛类的药物。

以上关于“涨奶太难受怎么办?试试这八种方法!”的信息由医学教育网整理,了解更多医学信息,请点击医学教育网!

退出
特别推荐
官方微信公众号
正保医学教育网官方微信
  • 第一步:微信扫二维码关注“正保医学教育网”;
  •  
  • 第二步:点击公众号推送的图片,并长按识别图中二维码,即可关注。
欢迎合作
回到顶部
折叠